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想要讓自己身材變得更加高大健壯,不僅僅是通過鍛煉來實現,還可以通過其他方式來增加身高和肌肉量。下面,...
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想要讓自己的身高、體重或者體積增加5-10厘米,可以參考下述方法:1.運動運動可以幫助身體保持健康和...
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鍛煉可以讓肌肉變得更加強壯和有力,從而提高身體的健康水平,但是并不能讓肌肉變得巨大或者粗。實際上,年...
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